Die Wahrscheinlichkeit von Herzkrankheiten hängt von vielen Faktoren wie genetischer Prädisposition, Geschlecht, Alter und Lebensstil ab. Obwohl Sie Ihre genetische Prädisposition oder Alter nicht verändern können, liegt es sehr wohl in Ihrer Macht, die mit Herzkrankheit zusammenhängenden Risikofaktoren bei Ihrer Lebensführung zu beeinflussen. Die wichtigsten Schritte zur Vorbeugung von Herzkrankheiten sind: das Rauchen vermeiden, regelmässige Bewegung und gesund essen. Regelmässige Gesundenuntersuchungen zur Bestimmung Ihres Blutdrucks, Cholesterinspiegels und Körperfetts sind auch empfehlenswert. Ohne diese Untersuchungen werden Sie wahrscheinlich nicht wissen, ob es einen Handlungsbedarf gibt.